朝食は重要

皆さんは、朝食はしっかりと食べていますか?私は、パン派で食パン・ヨーグルト・牛乳です。たまに、ご飯を食べることもあります。お腹のもちはご飯の方が良いように思いますが、手軽なので、パン食が多いです。 朝食は重要で、体にもた……

続きを読む